東洋医学で春は「肝」に負担がかかると言われています。
主に「肝」は血の量をコントロールし、貯蓄する働きがあります。
この「肝」が弱くなり血が少ないと…
生理トラブル(痛み・不順・量が少ない)
ホルモンバランスも乱れるのでPMS症状(イライラ・落ち込む・情緒不安定・過食)になりやすいです。
食事で不調を緩和し補いましょう!!
★デトックス効果!!
・うど、ふきのとう、菜の花ect.…山菜系
・たけのこ
・アボカド
★気の巡り＆高める効果!!
・柑橘系のフルーツ
・大根
・玉ねぎ
・鶏肉
・春キャベツ
・長芋
★肝を補う効果!!
・棗(ナツメ)
・かつお
・人参
・ほうれん草
「肝」は解毒の働きも担ってます。
今からデトックスをしてしっかりと補っておくとこんなにいい事も♪
・花粉症対策
・代謝アップ
・風邪や感染症の予防
・アレルギー対策
眠りが浅くて目が覚めちゃう…
寝つきが悪い…
こんな症状が出ている方は、血が不足しているサインです。
★当店のオススメ経絡コース★
「スッキリコース」又は…
「肩こり＆ヘッドコース」
特に、ヘッドの施術は
頭がスッキリして目がパッチリします。
お客様からは「ぐっすり眠れた〜」との声が多く大変だ喜ばれてます★
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