先日、不妊と身体の不調で
施術に通って下さっていたお客様が
妊娠・出産をしてまたご来店くださいました
産後の浮腫み・肩こり・疲労…の他に
精神的な不安や自分を責めてしまう💧
可愛と思えない時があるect.…の心の悩みも
ご相談してくれました。
その悩みを聞いていて【私もそうだった】
と言う事を思い出し…
同じ様な悩みの方もいらっしゃると思い
原因と対策をお伝え出来ればと思いました★
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まず、産後の不調(心＆身体)は
【血が足りない】のが原因でもあります!!
それは何故か??
1 出産で多量の出血
2 母乳で血が使われている
3 睡眠不足＆ストレスで血が貯蓄出来ない
4 出産で体力を使い過ぎて血が出来にくい
などがあります。
血が足りないと起こる事は？
「浮腫み」「ホルモンバランスの乱れ」
「イライラ」「不安感」「疲れ」
などが増してしまいます。
※それでなくても、産後の身体はとても弱くなっているので睡眠・休息・食事が大切ですが…
育児と家事で自分の事は後回しになってしまいますよね…
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【血を補う】食事を積極的にとりましょう!!
★「赤や黒色の食材」
……鉄分が多く含まれています。
例)ひじき、にんじん、カツオect.…
★「ビタミンC」
……鉄分の吸収を手伝ってくれます。
例)レモンなどの柑橘系、いも類(加熱しても◎)、赤・黄色ピーマンect.…
《その他にも大切な物は？》
★タンパク質、カルシウム、葉酸ect.…もご一緒に摂取出来ると◎
特に!!棗(ナツメ)はオススメです♪
女性にとってのスーパーフード棗は
産後には積極的にとってほしいです。
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そして!!!!!!
【経絡施術】をする事をオススメします!!
私は産後の生理が始まってから約2年近く
毎月カンジタになってました…
免疫も落ち、冷えと浮腫みも酷く、常に疲れていてイライラしていました。
そんな時に【経絡施術】と出会い、
月1でメンテナンスをしたら……
★1回目の施術以降カンジタが無くなる
(※その後1度もなってません)
★半年程で浮腫み＆末端からの冷えも改善
(※体重は変わらず体型が変わる)
★疲れとイライラが減り心に余裕が出来る
(※疲れが減り動けるようになる)
★イヤイヤ期を迎えてもイライラしない
(※成長なんだなぁ…と子供が可愛く思える)
★妊娠中に出来たシミが消えた
(※かなり濃かったが綺麗に無くなる)
【経絡施術】で本当に私も
ビックリするくらいに楽になりました♪
それがきっかけで
私は【経絡師】になりました!!
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自分はダメな母親だ…
どうしてちゃんと出来ないんだろう…
そんな事はありません!!
『小さな命を産んだ貴方は
それだけでとても素晴らしいです♡』
ちょっと今は余裕がないだけ…
頑張り過ぎてて疲れてしまっているだけ…
もし今、しんどい…辛い…で
お悩みの方がいましたら…
大丈夫です。
解決する方法はあります♡
ご不明な点や疑問などございましたら
ご連絡頂ければと思います♪
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