急激に寒くなってきた北海道…
体調を崩してる方多いのではないでしょうか??
さすがに、今年の夏は異常な暑さと湿度💧
年々、北海道のカラッと涼しい夏から
遠ざかっていってる気がします😥
夏での過ごし方が、
秋の体調不良・不調を引き起こします‼️
冷たい物ばかり飲んだり食べたり
エアコンや扇風機の風をガンガンあびた
冷たいアイスやかき氷をたくさん食べた
湯船に浸からずシャワーですませてた
etc…
これらが全て
秋の不調へと繋がっていくのです💧
そして、そのまま不調を整えなければ
冬へと更に繋がっていきます💦
夏の不調は夏のうちに‼️
しっかりとメンテナンスして
免疫力をあげ、これから待ち受ける
インフルエンザやコロナウィルス
を退治出来る身体を作りましょう✨
薬じゃ治りません‼️
自分の免疫力をあげるのが1番の予防です👍
身体をご自愛してくださいね😊
千歳市ぷてぃぼでお待ちしてます🧡
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