あなたの爪はどんな爪ですか？？？
健康な人の爪は、ピンクの面積が大きく、つるつるなツヤがあり、形は緩やかなカーブで先端は欠けたり折れたりしていない爪です♪
縦筋や横筋がある方は乾燥や老化、
二枚爪は乾燥や血行不良や栄養不良、
そり爪は貧血や乾燥からくる剥離などなど、、、
表面的なケアもとっても大切ですがやっぱり人の体を作っているのは「食事」です！
爪の健康も同じこと。
特に、鉄分、ビタミン、タンパク質、亜鉛、爪や髪に必要な成分です☆
「食はその人の運命をも左右する」
「大食は衰運、粗食は幸運」など、時代の賢人たちは言っています！
何ごとも、必要な分だけでよいのですね。
爪は健康のバロメーターです
爪に現れるサインは、身体からの赤信号！
美爪育成の鍵は食事の質が大切ですね☆
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